EN
Uzaqdan iş üçün düzgün stolun seçilməsi üsulları
Uzaqdan işləyənlər üçün stol sadəcə mebel parçası deyil – bu, məhsuldarlığın, diqqətin və gündəlik işin idarə mərkəzidir. Ofis stolları tez-tez standartlaşdırıldığından fərqli olaraq, uzaqdan iş stolu sizin ev sahənizə, iş üslubunuza və fiziki ehtiyaclarınıza uyğunlaşmalıdır. Kompakt yazı stollarından tənzimlənən duran stollara qədər dərin seçimlər mövcuddur masalar , doğru seçim etmək narahat edici ola bilər. Bununla belə, ölçüsü, ergonomiya, funksionallığı və üslubu kimi əsas amillərə diqqət yetirmək, uzun müddətli rahatlığınızı və məhsuldarlığı təmin edən iş masasını seçməyə kömək edəcək. Uzaqdan iş təcrübənizi yaxşılaşdıran masanı necə seçəcəyimizi müəyyən edək.
İstifadə üçün düzgün ölçünü və formasını prioritet hesab etmək
Uzaqdan iş üçün masa seçməyin ilk addımı, mövcud sahənizi və onun necə istifadə olunacağını qiymətləndirməkdir. Çox böyük olan masa kiçik mənzildə yer tutar, çox kiçik olan masa isə narahatçılığa səbəb olar, belə ki, planşet, monitor və iş ləvazimatlarını yerləşdirməkdə çətinlik çəkəcəksiniz.
Sahənizi ölçün
Əvvəlcə stolun quraşdırılacağı sahənin ölçüsünü götürün - eni, dərinliyi və tavanın hündürlüyünü (ståndinq stollar üçün). Sərbəst hərəkət etmək üçün stolun ətrafında ən azı 2-3 fut (60-90 sm) boş sahə buraxın - bu, uzun iş günü zamanı hiss etdiyiniz sıxıntını aradan qaldırar. Məsələn, 6 fut enindəki stol 7 fut enində otaqda az yer buraxır, stulun çıxarılması çətinləşir və bu da narahatçılığa səbəb olur.
İş üslubuna uyğun forma seçin
- Düzbucaqlı stollar çox yönlüdür və divarların boyunca yerləşdirilməyə uyğundur, kiçik və orta ölçülü mekanlarda ən yaxşı seçimdir. Bu stollar iki monitor, sənədlər və ofis ləvazimatları üçün kifayət qədər səth sahəsi təmin edir - qrafik dizayn və ya proqramlaşdırma kimi sahələrdə çalışan uzaq işçilər üçün əlverişlidir, çünki avadanlıqlar üçün geniş yer lazımdır.
- L formalı stollar künc sahələrdən maksimum istifadə imkanı verir, iş üçün ayrı zonalar yaradır (məsələn, bir tərəfdə noutbuk, digər tərəfdə isə kağız işləri). Bu stollar çoxvəzifəli işləyənlər və ya iş masasını təmizləmədən bir layihədən digərinə keçid edənlər üçün mükəmməldir.
- Kompakt yazı masaları (40–48 düym enində) yataq otaqları və ya digər funksiyalarla paylaşdırılan ev ofisləri kimi sıx sahələrdə işləyir. Bu masalar bir neçə əlavə vasitədən istifadə edən, yalnız bir noutbukdan istifadə edən uzaqdan işləyənlər üçün uyğundur, məsələn, yazıçılar və ya müştəri xidməti nümayəndələri.
Dairəvi və ya oval masalardan çəkinin, xüsusən də böyük və açıq sahəniz yoxdursa — onların əyrilən kənarları istifadə olunan səth sahəsini azaldır və ekranları yerləşdirməyi və ya ləvazimatları təşkil etməyi çətinləşdirir.
Sağlamlığı Dəstəkləmək üçün Erməkonomiyaya Diqqət Yetirin
Erməkonomiya uzaqdan işləyənlər üçün vacibdir, çünki onlar tez-tez gündə 8 saatdan artıq masanın arxasında keçirirlər. Pis dizayn edilmiş masa boyun ağrısına, gözlərin gərginliyinə və bilək zədələrinə səbəb ola bilər, bu da məhsuldarlığı azaldır. Düzgün masa sizin bədəninizə uyğun olmalı, təbii hərəkəti təşviq edərək gərginliyi azaltmalıdır.
Hündürlük Əhəmiyyətlidir
Düzgün oturmaq üçün stolun hündürlüyü çox vacibdir. İdeal stol hündürlüyü dırnaqlarınızı 90 dərəcə bucaq altında saxlamağa, biləklərinizi düzbirəyə və ayaqlarınızı yerə tam toxunaraq oturmağa imkan verir. Ən çox yayılmış standart stollar 29–30 düym hündürlükdə olur, bu isə 5'4”–5'10” boy aralığındakı insanlar üçün uyğundur. Əgər siz daha uzun və ya qısa boylusunuzsa, hündürlüyünü tənzimləmək mümkünsə, belə stolları seçin — bu cür stollar hündürlüyü adətən 24–48 düym arasında dəyişməyə imkan verir və ideal uyğunluğu təmin edir. Məsələn, 6'2” boyunda olan və evdən işləyən bir şəxs əyilməmək üçün 31–32 düym hündürlükdə stol tələb edə bilər.
Monitorun yerləşdirilməsi üçün səthin dərinliyi
Stolun dərinliyi (ön tərəfdən arxa tərəfə) monitorun gözlərinizdən nə qədər uzaqda yerləşdiyini müəyyən edir - bu da görmə yorğunluğunu azaltmaq üçün vacibdir. 24-30 düym aralığı idealdır: monitoru üzünüzə 20-28 düym məsafədə yerləşdirməyə (tövsiyə olunan məsafə) imkan verir və eyni zamanda klaviatura, maus və qeydlər üçün ön tərəfdə yer qalır. 24 düymdən az olan səthlər monitoru çox yaxın yerləşdirir və bu da göz yorğunluğunu artırır, əks halda isə 30 düymdən çox olan dərinliklər isə əşyaları götürmək üçün önləyə əyilməyə səbəb olur.
Ayaq yerinin və əlçatanlığın yoxlanılması
Stolun kifayət qədər ayaq yeri olduğunu təmin edin: səthin altında ən azı 24 düym dərinlik, çərçivəyə dəymədən ayaqlarınızı yerləşdirməyə imkan verən en olmalıdır. Alt hissəsi açıq və maneəsiz olan stollar (kəsişən çubuqlar və ya qutular olmadan) ayaqları uzatmaq və ya ayaq dayaqlarından istifadə etmək üçün ən yaxşı seçimdir. Hərəkət qabiliyyəti məhdud olan uzaqdan işləyənlər üçün diz çuxuru (dizlər üçün dərinləşdirilmiş sahə) və ya dəyişən hündürlükdə stol əlçatanlığı və rahatlığı təmin edəcəkdir.
İş tələbləriniz üçün funksionallığı qiymətləndirin
Uzaqdan iş müxtəlif formalar alır - video zənglərdən sənədlərin redaktə edilməsinə və ya kodlaşdırmaya qədər, buna görə də stolunuz konkret işlərinizi dəstəkləməlidir. Tələb olunan əsas funksiyaları müəyyən etmək üçün gündəlik işlərinizi qiymətləndirin.
Saxlama Çözüm-ləri
- Çəkmələri olan stollar uzaqdan işləyənlər üçün əşyaları (qələmlər, defterlər, şarj cihazları) təşkil etmək və səthi qarışıq saxlamaq üçün əlverişlidir. Böyük əşyalar üçün (məsələn, planşet) ən azı bir dərin çəkmə və kiçik alətlər üçün səthi çəkmələr axtarın.
- Kitablar, istinad materialları və ya ikinci monitor üçün stola daxil edilmiş rəflər və ya bölmələr yaxşı işə yarayır. Açıq rəflərə əlçatandır, lakin toz yığa bilər, qapalı kabinetlər isə qarışıqlığı gizlədə bilər.
- Uzaqdan işləyənlər üçün kabel idarəsi çox vacibdir, çünki onlar bir neçə cihaz (noutbuk, monitor, printer) istifadə edirlər. Kabel üçün dəliklər, rezin manşetlər və ya stolun altına qablarla təchiz edilmiş stollar kabel təmizliyini saxlayır və gərginlikləri və təhlükəli halları qarşısını alır.
Minimalist görünüş üstün tutursanız, saxlama yeri olmayan sadə bir stolun üfüqi səth sahəsini itirmədən təşkilatı saxlamaq üçün ayrıca bir arxiv şkafları və ya divar rəfləri ilə birləşdirilməsi ən yaxşı həlldir.
Ağır istifadə üçün davamlılıq
Uzaqdan iş stolları gündəlik istismara davam gətirir, buna görə də ağır istifadəyə davamlı materialları seçin:
- Bərk ağac (dub, maple) möhkəm və stilə uyğundur, lakin bahadır.
- Laminat örtüklə birləşdirilmiş hissəcikli ağac möhkəm və xərclərin azaldılması üçün ideal olan xəzlərə qarşı davamlıdır.
- Şüşə üstlü və ya ağac üstlü metal konstruksiyalar möhkəmlik və müasir görünüş təmin edir – şüşə üstlər təhlükəsizlik üçün temperlənməlidir.
Monitoların və ya kitabların çəkisindən dolayı əyilən və ya qabarıntılı olan nazik plastik və ya aşağı keyfiyyətli hissəcikli ağac kimi zəif materiallardan çəkinin.
Dəyişən ehtiyaclar üçün Uyğunlaşmaq
Dəyişən hündürlükdə masa (həmçinin, duran masa kimi bilinir) oturmaqla yanaşı duraraq işləmək istəyən uzaqdan işləyənlər üçün ağıllı investisiyadır. Tədqiqatlar gündə 1–2 saat durmağın bel ağrısını azaltdığını və enerji səviyyəsini artırdığını göstərir; bu səbəbdən belə masalar uzun iş günləri üçün populyardır. Əl ilə tənzimlənən masalar (əl ilə döndürülən) daha ucuzdur, elektrikli modellər isə (düymə ilə idarə olunan) istifadəçinin sevdiyi hündürlüklər üçün yaddaş funksiyası ilə tez tənzimlənir.
Məhdud sahəyə malik uzaqdan işləyənlər üçün qatlanan masa və ya divara montajlı düşən kənarlı masa istifadə olunmadıqda arxada saxlamaq üçün əlverişlidir – bu, mənzillər və ya birgə yaşayış sahələri üçün əla həlldir.
Üslubu və estetik cəhəti nəzərə alın
Çünki uzaqdan iş masanız evinizdədir, ona görə də interyerinizə uyğun olmalı və sizin üçün xoş bir məkan yaratmalıdır. Ev dekorunuzla uyğunsuzluq yaradan masa motivasiyanızı azaldan maneə kimi hiss oluna bilər.
Evinizin dizaynı ilə uyğunlaşın
- Müasir dəzgahlar təmiz xətlərlə, metal detallarla və neytral rənglərlə (ağ, qara, boz) dəstəklənir və müasir və ya minimalizm üslubunda evlərə uyğundur.
- Ənənəvi dəzgahlar (taxta, oyma detallar və ya dəri üst hissə ilə) klassik və ya kənd üslubunda interyerlərə uyğundur.
- İsveç üslubunda dəzgahlar (yüngül taxta, sadə formalar) işıqlı, havadar yerlərdə yaxşı işləyir və tez-tez bitkilər kimi təbii elementlərlə birlikdə istifadə olunur.
Məqsəd dəzgahı evin bir hissəsi kimi hiss etməkdir, müvəqqəti ofis mebeli kimi deyil. Bu bütövlük iş rejiminə keçidi asanlaşdırır və fasilə zamanı bu məkanda rahatlıq hissi yaradır.
Ölçü vs. Otaq nisbəti
Dəzgah otaqdakı digər mebellərlə nisbətli olmalıdır. Kiçik bir ev ofisində kompakt dəzgah və incə stul otağın sıxılmasına mane olur. Böyük otaqlarda isə böyük dəzgah və ya L-şəkilli model fəzanı möhkəmləyə bilər və iş zonası yaratmaq üçün kitab rəfi və ya arxiv dolabı ilə birlikdə istifadə oluna bilər.
SSS: Uzaqdan iş üçün dəzgah seçimi
Uzaqdan iş üçün duran dəzgah almaq sərfəlidirmi?
Bəli, əgər siz bel ağrıları ilə mübarizə aparırsınızsa və ya aktiv qalmaq istəyirsinizsə. Dayanmaq üçün stollar oturaraq işləmə vaxtını azaldır və bəzi uzaqdan işləyənlər üçün diqqəti artırır. Bununla belə, ən sadə stollardan daha bahalıdır – əl ilə idarə olunan modellər qiymət etiketi ilə başlayır
300+. Əgər büdcə ilə bağlı narahatlıq varsa, stolun üstünə qoyulan platforma olan dayanmaq üçün stolun konvertoru daha ucuz alternativdir (
200).
Uzaqdan iş üçün stola nə qədər xərcləməliyəm?
Büdcə aralığı: Giriş səviyyəsi (200 ABŞ dollarından aşağı): Əsas funksionallıq, yüngül istifadəyə uyğundur (məsələn, yalnız noutbuk üçün stasionar quraşdırma). Orta diapazon ( 200– 500): Dayanıqlı materiallar, tənzimlənən xüsusiyyətlər və saxlama imkanları – əksər uzaqdan işləyənlər üçün ideal. Yüksək səviyyəli (500 ABŞ dolları+): Premium materiallar (bərk ağac), inkişaf etmiş ergonomika və fərdi seçimlər – ağır gündəlik istifadə və ya uzunmüddətli investisiya üçün dəyərini doğrulayır.
Yemək masasını və ya mətbəx stolunu uzaqdan iş masası kimi istifadə edə bilərəmmi?
Müvəqqəti olaraq, bəli, lakin yemək masaları çox vaxt komfortlu dərəcədə yazmaq üçün çox yüksəkdir (30–36 düym) və bu, qol kəməri nahiyəsində gərginliyə səbəb olur. Mətbəx stolları sabitlikdən çatışmayabilir və ya çox gedən yerlərdə yerləşə bilər, bu da diqqəti dağıtmağa səbəb olur. Uzun müddətli sağlamlıq və məhsuldarlıq üçün iş üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi masa daha yaxşıdır.
Videotelefon söhbətləri üçün ən yaxşı masa hansıdır?
48–60 düym enində masa laptop/monitor, halqalı işıq və fon üçün kifayət qədər yer ayırır (kitab rəfi və ya divar incəsənəti). Sizin arxanızdakı sahəni təmiz saxlamaq lazımdır - təmiz dizayn və ya qarışıqlığı gizlədən hutch olan masalar ən yaxşısıdır. Hündürlüyü tənzimlənən masalar kameranı gözlərin səviyyəsində yerləşdirməyə imkan verir və xoşagəlməz bucaqlardan qoruyur.
Masa almaqdan əvvəl necə yoxlamaq olar?
Mümkünsə, yazı masasında oturmaq, hündürlüyünü yoxlamaq və səthin sabitliyini test etmək üçün mebel mağazasına gedərək alın. Onlayn alış-veriş edərkən, əgər masanın ölçüsü və ya funksiyaları sizin tələblərinizə uyğun gəlməsə, geri qaytarma siyasətinə (ən azı 30 gün) diqqət yetirin. Elə həm də ergonomiya (məsələn, "8 saatlıq iş günləri üçün rahat") və möhkəmlik baxımından rəyləri oxuyun.
