EN
Hvernig velur maður réttan skrifstól fyrir fjarvinnum?
Fyrir fjarvinnuaðila, skrifborð er meira en bara mætti – það er stjórnstöðin fyrir framleiðni, einbeitingu og daglegt vinnu. Í gegnumskoðun á skrifborðum, sem eru oft staðlaðir, verður fjarvinnuborð að sérstillingu að heimilisplássinu, vinnubrögðunum og líkamlegum þörfum. Með óendanlega möguleika í boði, frá fyrir litlum skrifborðum til stillanlegra stöðuborða borð , að velja rétta þann getur fyllst eins og ofmála. Hins vegar, að einbeita sér í lykilkosta eins og stærð, notendavæni, virkni og stíl tryggir að skrifborðið styðji langtímavist og framleiðni. Við skulum skipta niður því hvernig á að velja skrifborð sem hækkar fjartengda vinnuupplifunina.
Settu áherslu á rétta stærð og lögun fyrir pláss þitt
Fyrsta skrefið við að velja skrifborð fyrir fjartengda vinnu er að meta fyrirfærða pláss og hvernig þú munt nota það. Skrifborð sem er of stórt getur fyllst eins og ofmála í lítilvænta íbúð, en það sem er of lítið gæti látið þig fáa pláss til að hafa tölvu, skjá og vinnubúnað.
Mæla svæðið þitt
Byrjaðu á að mæla svæðið þar sem skrifborðið á að fara, þar á meðal breidd, dýpt og loftbrún (fyrir stöðuborð). Skilaðu að minnsta kosti 2–3 fetum fríu rými í kringum skrifborðið til að hægt sé að hreyfa sig frílega – þetta kemur í veg fyrir að maður fælist fastur, sérstaklega mikilvægt á langum vinnudögum. Ef til dæmis er 6 fet breitt skrifborð í herbergi sem er 7 fet breitt er lítið pláss eftir til að draga út stól, sem veldur reiði.
Passaðu lögun við vinnustíl
- Fernhyrndar skrifstofuborð eru fjölbreytt og henta vel við veggja, sem gerir þau ideal fyrir smá til miðlum stórar rými. Þau bjóða upp á nóg pláss fyrir margar skjái, skjöl og skrifstofuvörur - frábær valur fyrir fjarvinnuaðila í starfsgreinum eins og tölvuverkfræði eða forritun, sem þurfa pláss fyrir búnað.
- L-shapuð skrifstofuborð nýtur hornin hámarkað, með aðskildar svæði fyrir vinnu (t.d. laptop á önnur hlið, skjöl á hinni). Þau eru fullkomin fyrir fólkið sem vinna marg á sama tíma eða þurfa að skipta á milli verkefna án þess að hreinsa borðið.
- Smáborð (40-48 tommur á breidd) eru notuð í föstum rýmum, eins og svefnherbergjum eða heimaskrifstofum sem eru deilt með öðrum notkunum. Þau eru hentug fyrir fjarvinnuaðila sem nota einn tölvu og lágan fjölda af búnaði, eins og ritara eða sambandsskyldur.
Forðastu hringlaga eða óvöln borð nema þú hafir stórt, opið rými - bogin brún þeirra minnkar nothæft yfirborðsflatarmál og gerir það erfiðara að setja upp skjáa eða skipuleggja búnað.
Áhersla á ergonomí til að styðja heilsu
Ergonomí er lykilkennsla fyrir fjarvinnumenn, sem oft eyða 8+ klukkustundum við skrifstofuna á dag. Slæmlega hönnuð skrifstofa getur leitt til hálsverka, augnþreyta og meiðsla á höndum, sem minnka framleiðni. Rétt skrifstofa ætti að vera í samræmi við líkamann þannig að styðja við náttúrulega hreyfingu og minnka álag.
Hæð máls í mæli
Hæð skrifstofu hefur beináhrif á stöðu líkama. Hæðin á bestu skrifstofu leyfir þér að hafa bílana í 90 gráðu horni við að skrifa, með beinum höndum og fótum á jörðinni. Flestum venjulegum skrifstofum er 29–30 tommur hár, sem virkar fyrir fólk sem er 5'4”–5’10” á hæð. Ef þú ert hærri eða lægri, ættir þú að leita að stillanlegum skrifstofum – þær getur þú stillt í hæð (venjulega 24–48 tommur), svo að þær passi nákvæmlega. Til dæmis gæti fjarvinjandi sem er 6'2” þurft skrifstofu sem er 31–32 tommur hár til að forðast að kúfast.
Dýpt yfirborðs fyrir staðsetningu skjás
Dýpt skrifstolsins (frá framan til baka) hefur áhrif á hversu langt skjárinn er frá augunum þínum - lykilatriði til að draga úr eyðni á augunum. Dýpt á bilinu 24-30 tommur er hugmyndin: hún leyfir skjánum að vera 20-28 tommur frá andlitið þínu (mæld fjarlægð) og gefur samt sem áður pláss fyrir lyklaborð, mús og minnismyndir á undan. Skrifstólar án þessarar dýptar (minna en 24 tommur) krefjast þess að skjárinn sé of nálægt, sem eykur eyðni á augunum, en dýpir skrifstólar (meira en 30 tommur) geta krefst þess að þú lendir fram til að ná í hluti.
Fótareyði og aðgengi
Gangið úr skrifstólnum hafi nægilegt fótareyði: a.m.k. 24 tommur dýpt undir yfirborðinu, ásamt breidd sem gerir kleift fyrir fæturna þína án þess að hitta rammainn. Skrifstólar með örugga, óaðskiljanlega undirbúnað (án þverspána eða skúffur í vegi) eru bestir fyrir að streyma fætrum eða nota fótastæðu. Fyrir fjarvinnuaðila með vandamál við hreyfingarleyfi er skrifstól með knéhol (retraheil svæði fyrir kné) eða stillanlega hæð bestur til að tryggja aðgengi og komfort.
Metaðu virkni skrifstólsins miðað við vinnuþarfir þínar
Fjarvinnum er mjög ólík – frá myndbandssamskiptum og skjalaskipan til þess að smíða eða forrita – svo skrifstofuborðið þitt ætti að styðja við ákveðna verkefni. Metaðu hvað þú þarft á hverjum degi til að ákveða hvaða eiginleikar eru nauðsynlegir.
Geymslu lausnir
- Borð með skúfum eru frábær fyrir fjarvinnumenn sem þurfa að skipuleggja fyriræði (blý, minnismiðar, hleðslutæki) og halda yfirborðinu laust við rusl. Leitið að minnst einni djúprri skúfu fyrir stærri hluti (t.d. töflu) og grunnskúfum fyrir smáhluti.
- Hylur eða reiti sem eru byggðir inn í borðið eru góðir til að geyma bókina, upplýsingamateriale eða seinni skjá. Opin hylur eru auðveld að ná í en geta safnað afi, en lokuð skáp hylja rusl.
- Stjórnun á rörum er mikilvæg fyrir fjarvinnumenn sem nota margt búnað (tölvu, skjá, prentara). Borð sem hafa innbyggðar holur fyrir rör, grommet eða öskjur undir borðið halda rörunum fallegum, svo að þær ruglast ekki og valdið ekki hættu á galla.
Ef þú hefur áhuga á lágmarkslistastíl, getur einfalt skrifborð án geymslu í sambandi við skrifstofuskráningaskáp eða hliðarskáp á veggnum gert það að verkum að haldast rýmið skipulegt án þess að missa yfirborðsflatarmál.
Haltbærni fyrir þunga notkun
Fjarvinnumborð verða fyrir daglegri nýtingu, svo veldu efni sem standast erfiða notkun:
- Massiðartré (eik, syrta) er varþægt og stílhaft en dýrt.
- Hannaður viðskiptavinur (disaskorn við með laminat yfirborð) er á bæjum verði og varþægt við rillum, hæst fyrir fyrirheit án mikilla fjármagns.
- Steypurammar með tré eða gluggaborð ofan á bjóða styrkleika og nútímaútlit – gluggaborð ættu að vera harkað fyrir öryggi.
Forðastu veik efni eins og þunn plast eða lággæða disaskorn sem geta farið úr formi eða sökk af þyngd skjáa eða bóka.
Aðlögun fyrir breytist þarf
Hæðstillanlegur skrifstofuskríni (einnig kallaður stöðskríni) er vitur að kaupa fyrir fjarvinnsemenn sem vilja geta breytt á milli þess að sitja og standa. Rannsóknir sýna að að standa í 1–2 klukkustundir á dag minnkar bakverk og hækkar orkuna, sem gerir þessa skrífstofuskrið vinsæla fyrir langar vinnudaga. Handstýldir hæðstillanlegir skríni (með handvöndu) eru áætluð verðmæti, en rafstýldir eru fljótt stillanlegir með minni stillingum fyrir helstu hæðir.
Fyrir fjarvinnsemenn með takmörkuð pláss eru foldanlegir skríni eða veggskríni með hliðarflötum sem foldast niður og geta verið fyrir í geymslu þegar þeir eru ekki í notkun – þetta er mjög hentugt í íbúðum eða deilum plássi.
Litið á útlit og áferð
Þar sem skrifstofuskríninn þinn er í heimili þínu ætti hann að passa við innaðinn þannig að þú náiðir til að vera í umhverfi sem þér líður vel í. Skríni sem er í ósamræmi við stíl heimilisins getur veriððurður eins og innrás sem lækkar áhuga þinn á að vinna.
Veljið skríni sem passar við heimilisstílinn
- Nútímadeysi með hreinar línur, áherslur af málm og hlutleysi litir (hvítur, svartur, grár) passa við nútímalega eða lágmarkshöf.
- Hefðbundnar deskar (tré, með ristmynstri eða prentaplötu) henta klassískum eða þéttum innblæstri.
- Deskar í sjálfstæðisstíl (ljóst tré, einfaldir formar) virka vel í björtum, loftgæfum rýmum, oft í par með náttúrulegum þáttum eins og plöntum.
Markmiðið er að gera deskinu að hluta af heimnum, ekki tímabundinni skrifstofubúnaði. Þessi samhæfni gerir kleift að fara yfir í vinnusvið og njóta rýmisins á milli fríatíma.
Stærð vs. hlutfall rýmis
Deska ætti að vera í hlutfalli við annan búnað í herberginu. Í lítilri heimaskrifstofu, kemur einföld deska og mjór stóll án þess að fylla rýmið. Í stærri herbergi getur stærri deska eða L-shapuð deska verið miðja rýmisins, í par með bókaskáp eða skráningaskápi til að búa til samhverft vinnurými.
Algengar spurningar: Val á deska fyrir fjarvinnu
Er stæðiskerfi gott fyrir fjarvinnu?
Já, ef þú ert með bakverk eða vilt vera á ferðinni. Stöðurunartöflur minnka sedentary tíma og geta hjálpað til við að auka einbeitingu hjá sumum fjarvinnumönnum. Hins vegar eru þær dýrari en venjulegar skrifstofuborð - handvirkar útgáfur byrja á
300+. Ef fjármunir eru takmörkuðir, þá er hægt að nota stöðurunarbord (stæða sem setjast á venjulegt skrifstofubord) sem er ódýrari lausn (
200).
Hversu mikið ætti ég að eyða á skrifstofubord fyrir fjarvinnu?
Fjármunaklassar: Inngangsvald (undir 200 dollara): Grunnatriði, hentar fyrir létta notkun (t.d. aðeins fyrir tölvu). Milli ( 200– 500): Varþæg efni, stillanleg föll og geymsla - hæst hentar fyrir flesta fjarvinnumenn. Dýrt ($500+): Yfirborðsefni (massiðar við), framfarin ergonomics og sérsniðnar lausnir - gott fyrir tíðanda dagnotkun eða langtímaverðmæti.
Get ég að nota borð í matstofu eða vinnusvæði í eldhúsi sem fjarvinnumborð?
Tímabundið, svo lengi sem hægt er, en borð í matstofu eru oft of há (30–36 tommur) til að geta skrifað á leið og er hægt án þess að þrýsta á öxlirnar, sem veldur þrýstingssárum. Vinnusvæði í eldhúsum geta verið óstöðug eða í mesta umferð svæðum, sem veldur ófókus. Best er að nota sérstætt borð sem hannað er fyrir vinnu til langtíma heilsu og framleiðni.
Hvaða borð er best fyrir myndspjall?
Borð sem er 48–60 tommur á breidd veitir nægilega mikið pláss fyrir tölvu/ekran, ljósahring og bakgrunn (bókaskáp eða listaverk) sem eru sýnileg fyrir þátttakendur í spjalli. Forðastu að fylla svæðið á bak við þig – borð með einfaldri og hreinni hönnun eða skáp sem hylur óröð virka best. Hæðarbreytanleg borð leyfa þér að stilla ljósmyndavélina á augnalæði, svo óþarfanlegir horn vort séu forðuð.
Hvernig á ég að prófa borð áður en ég kaupi það?
Ef mögulegt er, farðu á heimilisverslun til að setjast við skrifborðið, athuga hæð þess og prófa stöðugleika yfirborðsins. Ef verslað er á netinu, skaltu lesa umsagnir sem fjalla um örþæði (t.d. „þolinmóttur fyrir 8 tíma daga“) og varanleika. Athugaðu skilaákvæði (að minnsta kosti 30 daga) til þess að geta skilað borðinu ef það kemur ekki inn í rýmið eða þarf ekki lengur.
